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Integral al Mampodre

El macizo del Mampodre desde la Peña Mediodía

Integral al macizo del Mampodre desde Maraña: cinco cumbres de más de 2.000 metros encadenadas por crestas calizas —La Polinosa, Peña La Cruz, Valcerrao, Peña Mediodía y Valjarto— y bajada a la Laguna del Mampodre. Montaña leonesa clásica, agreste y solitaria, con trepadas sencillas y mucho desnivel.

📏16 kmDistancia
📈+1.450 mDesnivel
⏱️9 h 30 minDuración
🏔️2.196 mPeña La Cruz
⚠️AltaCrestas y trepadas
🔄CircularDesde Maraña (1.250 m)
📍 Maraña (León) 🗺️ Montaña de Riaño · Mampodre 📅 Junio de 2025 ⛰️ 5 cumbres de más de 2.000 m 🅿️ Aparcamiento amplio en Maraña

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🏔️Los tres hitos del día

La Polinosa Primera cumbre

Una pala directa desde el Collado Valverde, con todo el macizo por delante.

Peña La Cruz Techo del Mampodre · 2.196 m

La cima más alta del macizo, con un par de pasos de manos.

Laguna del Mampodre 1.450 m

Un rincón de aire alpino en el fondo del circo, final de la integral.

La integral al Mampodre es una de esas rutas que todo amante de la montaña leonesa debería hacer al menos una vez: recorre las principales cumbres del macizo, encadenando seis cimas (nosotros dejamos una, la Peña el Convento) con un desnivel considerable, tanto de subida como de bajada.

El Mampodre no es tan conocido como el Espigüete o el Curavacas, pero tiene una personalidad única: agreste, solitario, con vistas privilegiadas sobre la Montaña de Riaño y rincones como la Laguna del Mampodre, que le dan un aire alpino. Cresteo, trepadas, lagunas y la sensación de estar en un rincón remoto y poco transitado.

⚠️ Puntos a tener en cuenta
  • Peña Mediodía: el paso por la cresta tiene una trepada que puede ser incómoda o poco segura en grupo. Nosotros la evitamos bajando un poco para rodearla.
  • Crestas: hay tramos de roca suelta; cuidado con las piedras que puede soltar el primero del grupo.
  • Bajada del Valjarto a la laguna: fue lo más incómodo del día. Creemos que no elegimos la opción más sencilla: te lo explicamos en su tramo para que no repitas nuestro error.

🗺️Mapa del recorrido

Mapa de la integral al Mampodre desde Maraña
Mapa del recorrido.

🧭El recorrido de un vistazo

1De Maraña por el valle de Valverde↑ Recorrido

Empezamos en Maraña (1.250 m), dejando el coche junto a las antiguas escuelas. Una pista ancha sale al oeste por el amplio y verde valle de Valverde. A un kilómetro, en una bifurcación con un poste de madera ya sin indicaciones, tomamos el ramal de la izquierda: cruza el arroyo Valverde y se va difuminando entre prados de montaña, preciosos en junio, cubiertos de verde y flores.

Pista del valle de Valverde desde Maraña
Por el valle de Valverde.
Prados de montaña en junio en el valle de Valverde
Prados en flor.

🌄 El valle se bifurca y seguimos por el ramal izquierdo, que gira al suroeste y luego al sureste, buscando el Collado Valverde, bajo La Polinosa.

Valle de Valverde camino del collado
Hacia el Collado Valverde.

2Collado Valverde y La Polinosa↑ Recorrido

💧 Junto al arroyo, sendas de ganado nos llevan al Collado Valverde (1.900 m). Desde aquí subimos por una pala directa, de unos 200 m de desnivel, a la cumbre de La Polinosa (2.160 m) 🏔️.

Collado Valverde bajo La Polinosa
El Collado Valverde.
Cumbre de La Polinosa
Cumbre de La Polinosa.

3Hacia la Peña La Cruz↑ Recorrido

⬇️ Bajamos por la vertiente oriental hasta el Collado Cervunal (2.025 m). Nada más dejarlo hay que superar un resalte pindio en dirección al Valcerrao, pero antes de su cumbre giramos al norte, hacia el collado que lo separa de la Peña el Convento, la primera cima que se ve en la foto. No la subimos: vamos primero a la del fondo, la Peña La Cruz.

Collado Cervunal
El Collado Cervunal.
Peña el Convento y Peña La Cruz al fondo
La Peña el Convento y, al fondo, La Cruz.

4Peña La Cruz (2.196 m)↑ Recorrido

La subida es sencilla, salvo un par de puntos donde hay que apoyar las manos. Llegamos a la cumbre de la Peña La Cruz (2.196 m), punto culminante del macizo del Mampodre.

Camino de la Peña La Cruz
Hacia la Peña La Cruz.
Últimos metros de la Peña La Cruz
Un par de pasos de manos.
Cumbre de la Peña La Cruz
Cumbre de la Peña La Cruz, 2.196 m.
✋ «Mano podre»: el origen del nombre

Según el estudioso Eutimio Martino, Mampodre podría venir del latín manum putrem, «mano podrida». Lo relaciona con la sublevación de cántabros y ástures del año 24 a. C.: los romanos habrían castigado a los rebeldes cortándoles las manos para que no pudieran volver a empuñar un arma, y esas manos quedarían esparcidas por estas montañas. Es una hipótesis, pero da escalofríos pensarlo desde la cumbre.

La Polinosa desde la Peña La Cruz
La Polinosa desde la cumbre.
Valle de Valverde desde la Peña La Cruz
El valle de Valverde, por donde subimos.

5Valcerrao (2.168 m)↑ Recorrido

Volvemos al collado entre la Peña el Convento y el Valcerrao, y subimos a este último. Cumbre del Valcerrao (2.168 m).

Subida al Valcerrao
Subiendo al Valcerrao.
Cumbre del Valcerrao
Cumbre del Valcerrao, 2.168 m.

6El Collado Mampodre↑ Recorrido

Empieza el tramo más delicado, aunque no muy difícil: una larga bajada hacia el Collado Mampodre, que nos separa de la Peña Mediodía. Un último tramo pide usar las manos.

Bajada hacia el Collado Mampodre
Hacia el Collado Mampodre.

En el Collado Mampodre (1.997 m), antes de la ladera de la Peña Mediodía, hay un par de peñas agrestes. Se puede ir por ellas, pero la segunda tiene un paso de trepada que preferimos evitar: las rodeamos por la derecha, perdiendo algo de altura.

Peñas del Collado Mampodre
Las peñas del collado.
Rodeando el paso de trepada
Rodeando el paso complicado.

Aquí nos unimos a la opción que va por la cumbrera y empieza la subida a la Peña Mediodía.

Inicio de la subida a la Peña Mediodía
Empieza la subida a la Peña Mediodía.

7Peña Mediodía (2.179 m)↑ Recorrido

Nos quedan unos 150 metros de desnivel bien pindios, que con lo acumulado se hacen duros. Cumbre de la Peña Mediodía (2.179 m), con un precioso buzón recién colocado.

Subida pindia a la Peña Mediodía
150 m pindios.
Buzón de cumbre de la Peña Mediodía
El buzón de cumbre.
El macizo del Mampodre desde la Peña Mediodía
El resto del macizo desde la Mediodía.
Maraña desde la Peña Mediodía
Maraña, en primer término.

8Valjarto (2.035 m)↑ Recorrido

Vamos al dosmil más oriental del macizo, el Valjarto, bajando por la rota vertiente oriental de la Peña Mediodía hasta el collado Valjarto (2.010 m), y con un último repecho llegamos a la cumbre.

Bajando la vertiente oriental de la Peña Mediodía
La vertiente oriental de la Mediodía.
Último repecho al Valjarto
El último repecho.
La abrupta vertiente de la Peña Mediodía desde el collado Valjarto
Atrás queda la Peña Mediodía.

Cumbre del Valjarto (2.035 m). Tirando de zoom se ve el Yordas y, más al fondo, en tierras palentinas, la gran mole del Espigüete.

El Yordas y el Espigüete desde el Valjarto
El Yordas y el Espigüete al fondo.

9Loma del Mampodre y la laguna↑ Recorrido

Bajamos desde la misma cumbre hacia el noreste por la Loma del Mampodre. ⚠️ Hay dos opciones: al llegar a la zona rocosa de la foto, se puede girar a la izquierda para bajar, muy pindio, directo a la laguna. Nosotros seguimos toda la cumbrera de la loma hasta el final: quizá más entretenida, pero puede complicarse, porque no hay sendero y hay que ir esquivando las zonas más verticales.

Zona rocosa en la Loma del Mampodre
Aquí se elige la bajada.

La bajada por la loma regala vistas continuas hasta un amplio collado (1.524 m), donde giramos a la izquierda hacia el fondo del circo. Por desgracia, las nubes no nos dejaron ver bien el circo rocoso.

Vistas desde la Loma del Mampodre
Vistas desde la loma.
Praderías del circo del Mampodre
Bajando por las praderías.
Circo del Mampodre entre nubes
El circo, entre nubes.

Laguna del Mampodre (1.450 m). Desde aquí, por el fondo del valle, sale una pista que nos devuelve a Maraña.

Laguna del Mampodre
La Laguna del Mampodre, 1.450 m.
💡 Nuestro consejo
  • Para bajar del Valjarto a la laguna, valora la opción directa por la izquierda antes de meterte en toda la loma sin sendero.
  • Si vas en grupo, rodea la trepada de la Peña Mediodía y ve con cuidado con las piedras en las crestas.
  • Junio es una gran época: los prados del valle de Valverde están en flor.

¿Te animas con la integral al Mampodre?

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