Circular desde La Pola Vieya (Pola del Pino, Aller) por el viejo camín del Coto hasta los pinganones de Castro y del L.larín , dos saltos de agua escondidos en el valle, con subida final al Picu Coalnegro (1.222 m). La vuelta baja por el valle de Castro y Los Lleros, pasando junto a la mina de Castañeres, hasta entrar en La Pola por el barrio de Fumasordín.